La vostra Dottoressa Alessia Aprea ritorna con tante tantissime novità!

Le mie clienti mi chiedono spesso consigli su ricette golose da cucinare che siano poco caloriche e soprattutto salutari, ed io ho avuto un lampo di genio…

Ho creato delle incredibili ricette che terranno a bada le calorie ma ti delizieranno al palato.
Tieniti aggiornato sulle RICETTE LIGHT che ho creato!

Macedonia di frutta, yogurt e cioccolato

Ingredienti:
– 150 gr frutta (ananas, fragole, mela, kiwi)
– 50 gr di yogurt di mandorle (Alpro)
– 1 cucchiaio di cereali integrali
– 10 gr gocce di cioccolato fondente

 

Procedimento:
Pesate la frutta che in totale dovrà essere 150 grammi.
Tagliatela a cubetti e riponetela in una tazza capiente.
Ricopritela di yogurt, aggiungete il cucchiaio di cereali e le gocce di cioccolato.
Voilà, il gioco è fatto!

Buon Appetito !